బాస్కెట్‌బాల్‌ను సరైన మార్గంలో షూట్ చేయడం, చుక్కలుగా వేయడం మరియు ఆడటం ఎలా

మీ టెలివిజన్‌ను ఆన్ చేసి, బాస్కెట్‌బాల్ ఆటను కొన్ని నిమిషాలు చూడండి. ఆ తక్కువ సమయంలో, బాస్కెట్‌బాల్‌ను ఎలా షూట్ చేయాలనే దానిపై మీరు విస్తృతమైన ఆట శైలులు, పద్ధతులు మరియు వ్యూహాలను చూస్తారు. ఒకే ఆటగాడిపై దృష్టి పెట్టాలనుకుంటున్నారా మరియు వారి శైలిని అనుకరించడానికి ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారా? ఆ దృష్టాంతంలో కూడా, మీరు మీతోనే ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు వారు చేసే మార్పులు ఒక సీజన్ లేదా ఒకే ఆట యొక్క పొడవు అంతటా.

బాస్కెట్‌బాల్ ఆడటానికి సరైన మార్గం లేదు. ఏదేమైనా, మీరు మీ స్వంత ప్రాక్టీస్ సెషన్లలో ఉపయోగించడం ప్రారంభించగల చిట్కాల యొక్క ప్రాథమిక సమితి ఉంది.



గీయడానికి నిజంగా బాగుంది

బాస్కెట్‌బాల్‌ను ఎలా షూట్ చేయాలి:

ఎ బిగినర్స్ గైడ్

పాయింట్లను స్కోర్ చేయకుండా మీరు ఆట గెలవలేరు కాబట్టి, ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవడం బాస్కెట్‌బాల్ షూట్ చేయండి చాలా ముఖ్యం.



షాట్ తీసేటప్పుడు మీకు మంచి ఫామ్ అవసరం. మీ అడుగుల భుజం-వెడల్పుతో ప్రారంభించండి. మోకాళ్ళలో కొంచెం వంగి మీరే కొంత um పందుకునేందుకు మరియు బంతిని బుట్టకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక చేతి బంతి బరువును ఎక్కువగా ఉంచుతుంది, అయితే మీ మరొక వైపు స్థిరత్వం కోసం వైపు ఉంచబడుతుంది. మీ షూటింగ్ చేయి బంతిని పట్టుకున్నది. మీ షాట్‌ను పైకి లేపినప్పుడు, మీ మోచేయిని మీ మణికట్టు క్రింద నేరుగా సమలేఖనం చేయండి.

స్క్వేర్ అప్ ది బాస్కెట్

మీరు మీ షాట్ తీసే ముందు, బుట్టతో చతురస్రం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీ పాదాలు, పండ్లు మరియు భుజాలు మీ లక్ష్యాన్ని ఎదుర్కోవాలి. చివరగా, మీరు మీ ఫారమ్ సెట్ చేసిన తర్వాత, బంతిని విడుదల చేయండి. కుకీ కూజాలో చేయి ముంచడం గురించి చాలా మంది మాట్లాడుతారు. మీరు బంతిని విడుదల చేస్తున్నప్పుడు, మీ వేళ్లు మీరు కుకీ కూజా పైకి జారడం వంటి షాట్ ద్వారా అనుసరించాలని మీరు కోరుకుంటారు.



అవన్నీ చదవడం క్లిష్టంగా అనిపించవచ్చు. వాస్తవానికి, షాట్ కోసం ఏర్పాటు చేయడం చాలా శీఘ్ర ప్రక్రియ మరియు మీరు ఎక్కువ ప్రాక్టీస్ సమయంలో ఉంచినప్పుడు కదలికలు సహజంగా మారతాయి.

లేఅప్

లేఅప్‌లు తరచూ కొన్ని ఉత్తమ బాస్కెట్‌బాల్ హైలైట్ రీల్‌లను తయారు చేస్తాయి. మీరు బాస్కెట్ వైపు డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు ఇది సరైన షాట్ మరియు మీరు బంతిని బ్యాక్‌బోర్డ్ నుండి మరియు హూప్‌లోకి బ్యాంక్ చేయాలనుకుంటున్నారు. మీరు తప్పిపోతే, డిఫెండర్ ఫౌల్ తీసుకొని ఉచిత త్రోలతో పాయింట్లను సంపాదించడానికి మీకు మంచి అవకాశం ఉంది. మీరు టెలివిజన్‌లో రోజు ముఖ్యాంశాలను చూసేటప్పుడు లేఅప్ సంక్లిష్టంగా అనిపించవచ్చు, కాని ఈ ప్రక్రియ చాలా సులభం. గుర్తుంచుకోవలసిన ఒక మంత్రం ఏమిటంటే, “బయట, లోపల, పైకి.”

ఫుట్‌వర్క్

మీ లేఅప్ కోసం మీరు బుట్టను మరియు గాలిలోకి డ్రైవ్ చేస్తున్నప్పుడు ఇది ఫుట్‌వర్క్‌ను వివరిస్తుంది. “వెలుపల” మీ మొదటి దశను సూచిస్తుంది. మీరు కుడి నుండి నెట్‌పై దాడి చేస్తుంటే, మీ బయటి పాదం మీ కుడి పాదం. “లోపల” మీ లోపలి పాదాన్ని ఉపయోగించి మీ రెండవ దశను వివరిస్తుంది. మీ శరీరాన్ని గాలిలోకి నడపడానికి మరియు బంతిని బ్యాంక్ చేయడానికి మీ బయటి కాలును ఉపయోగించినప్పుడు కదలిక యొక్క “పైకి” భాగం బ్యాక్బోర్డ్ .



మీరు టేకాఫ్ చేస్తున్నప్పుడు, బంతిని పట్టుకుని విడుదల చేయడానికి మీ లోపలి చేతిని ఉపయోగించుకోండి, అయితే మీ బయటి చేయి బంతిని నిరోధించకుండా లేదా రక్షకులు పడగొట్టకుండా కాపాడుతుంది. మొదట, మీరు కదలికలతో ఇబ్బంది పడుతున్నట్లు మీరు గుర్తించవచ్చు. మీరు మీ ఫుట్‌వర్క్‌ను అభ్యసించేటప్పుడు “బయట, లోపల, పైకి” బిగ్గరగా చెప్పడానికి ఇది కొన్నిసార్లు సహాయపడుతుంది. మీరు మరింత అనుభవజ్ఞులైనప్పుడు, కదలికలు రెండవ ఆలోచన లేకుండా సహజంగా వస్తాయి.

మూవింగ్ ది బాల్: డ్రిబ్లింగ్ బేసిక్స్

మీరు మీ షాట్ తీయడానికి ముందు, మీరు బంతిని కోర్టు చివరి నుండి వ్యతిరేక చివర వరకు ముందుకు తీసుకెళ్లాలి. మీ సహచరులతో ప్రయాణించడం బంతిని ముందుకు తీసుకెళ్లడానికి ఒక మార్గం, కానీ, ఏదో ఒక సమయంలో, మీరు బంతిని చుక్కలుగా పడేయాలి. డ్రిబ్లింగ్ అనేది మీ చేతితో బంతిని నేల నుండి పదేపదే బౌన్స్ చేసే చర్య. సరళంగా అనిపిస్తుంది, సరియైనదా? అంత వేగంగా కాదు. డ్రిబ్లింగ్‌కు సంబంధించి చాలా నియమాలు ఉన్నాయి, మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. మొదట, మీరు ఒకేసారి ఒక చేత్తో మాత్రమే చుక్కలుగా వేయవచ్చు. చేతుల మధ్య ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండటానికి మీకు అనుమతి ఉంది, దీనిని తరచుగా “ v చుక్కలు . ” ఏదేమైనా, రెండు చేతులతో ఒకేసారి డ్రిబ్లింగ్ చేస్తే ఇతర జట్టుకు టర్నోవర్ వస్తుంది.

రోజుల ప్రశ్న

బంతిని పుష్ చేయండి

డ్రిబ్లింగ్ చేసేటప్పుడు, మీరు బంతిని నేరుగా వెనుకకు “నెట్టాలి”. బంతి పైభాగంలో మీ చేతిని ఉపయోగించండి మరియు బంతిని నేల నుండి బౌన్స్ చేయడానికి క్రిందికి నెట్టండి. మీరు బంతిని పట్టుకోలేరు డ్రిబ్లింగ్ ప్రారంభించండి మీరు గతంలో డ్రిబ్లింగ్ చేసిన తర్వాత. మళ్ళీ, ఇది ఇతర జట్టుకు టర్నోవర్ అవుతుంది. మీరు డ్రిబ్లింగ్ ఆపివేస్తే, మీరు తప్పక షూట్ చేయాలి లేదా సహచరుడికి వెళ్ళాలి.

అలాగే, మీరు డ్రిబ్లింగ్ లేకుండా కదలలేరు. లేఅప్ కోసం నెట్‌ను డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు ఇది వర్తించని ఏకైక సందర్భం. అలాంటప్పుడు, మీరు షాట్ కోసం బంతిని విడుదల చేసినంత వరకు డ్రిబ్లింగ్ లేకుండా మూడు దశలు తీసుకోవచ్చు.

ప్రాక్టీస్ పర్ఫెక్ట్ చేస్తుంది

అవన్నీ బహుశా కొంచెం క్లిష్టంగా అనిపిస్తాయి. ఇప్పుడు మీరు షూట్ ఎలా తెలుసు బాస్కెట్‌బాల్ మరియు కొన్ని డ్రిబ్లింగ్ బేసిక్స్. అక్కడకు వెళ్లి మీ క్రొత్త నైపుణ్యాలను అభ్యసించండి, తద్వారా మీరు కోర్టును తాకినప్పుడు అవి సహజంగా వస్తాయి.

ద్వారా ఫీచర్ చేసిన చిత్రం పిక్సాబే

ఆసక్తికరమైన కథనాలు

ప్రముఖ పోస్ట్లు

75 రోజు యొక్క నమ్మశక్యం కాని సరదా ప్రశ్నలు - మరింత అర్థవంతమైన సంభాషణలు కలిగి ఉండండి

75 రోజు యొక్క నమ్మశక్యం కాని సరదా ప్రశ్నలు - మరింత అర్థవంతమైన సంభాషణలు కలిగి ఉండండి

వర్గం కోసం ఆర్కైవ్: బాణాలు

వర్గం కోసం ఆర్కైవ్: బాణాలు

ఉత్తమ 3 ప్లేయర్ కార్డ్ గేమ్స్ - కుటుంబాలకు పర్ఫెక్ట్

ఉత్తమ 3 ప్లేయర్ కార్డ్ గేమ్స్ - కుటుంబాలకు పర్ఫెక్ట్

ఉత్తమ బైక్ లాక్ సమీక్షల్లోకి డైవింగ్: కొనుగోలుదారు గైడ్

ఉత్తమ బైక్ లాక్ సమీక్షల్లోకి డైవింగ్: కొనుగోలుదారు గైడ్

శీతాకాలపు క్రీడలు మీ పిల్లలను సన్యాసిలుగా మారకుండా చేస్తుంది

శీతాకాలపు క్రీడలు మీ పిల్లలను సన్యాసిలుగా మారకుండా చేస్తుంది

74 సాధారణ ట్రివియా ప్రశ్నలు (సులువు, మధ్యస్థం, కఠినమైనవి!)

74 సాధారణ ట్రివియా ప్రశ్నలు (సులువు, మధ్యస్థం, కఠినమైనవి!)

ఉత్తమ 2 వ్యక్తి బోర్డు ఆటలు ఏమిటి?

ఉత్తమ 2 వ్యక్తి బోర్డు ఆటలు ఏమిటి?

గీయవలసిన విషయాల యొక్క అల్టిమేట్ జాబితా

గీయవలసిన విషయాల యొక్క అల్టిమేట్ జాబితా

ప్రీస్కూలర్లకు 17 గణిత చర్యలు

ప్రీస్కూలర్లకు 17 గణిత చర్యలు

36 తెలివైన చిక్కులు (ఆహ్లాదకరమైన, కఠినమైన మరియు అసాధ్యమైనవి!)

36 తెలివైన చిక్కులు (ఆహ్లాదకరమైన, కఠినమైన మరియు అసాధ్యమైనవి!)